cykl 1

1-6 omka 100 e3d 1-3 metka 10mg 5-7 prolo 100 e2d Ni z pi** ni z dupy ten cykl Sam osobiscie bede teraz lecial prop + tren 1-10 z zejsciem w 9-10tyg 2-8 tren mozesz tez winko wkrecic do tego:) 5-11

2) wiek - 21 3) waga/wzrost - 73/ 171 (w trakcie cyklu kreatynowego) 4) staż treningowy - 1 rok 5) cel cyklu - uzupelnienie diety potreningow w weglowodany 6) stosowane już wcześniej suplementy - Dymatize Flud Waxy Maize 7) stosowane wcześniej spalacze 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans [...]

[...] tylko podstawowe pytanie czym się interesować. Wiem że długo wino ale to nie meta która daje rezultaty po 4-5 tygodniach. Na jakość mięśnia trzeba troche poczekać. Cały cykl ma wyglądać mniej więcej tak: 1-14 prop 100-150 mg e2d 1-10 bold 200 mg e3d, z front loadem w pierwszym tygodniu 400mg e3d 1-4 meta 30mg ed 6-14 wino 50mg ed do tego [...]

a nie zauwazyłem mete i boldka odpusc , zmaiast tego wiecej wina i npp ,zamist sally i t4 daj clen ale spiropent bo on tak naprawde działa i ari ; masz cykl pierwsza klasa,po którym spadki beda miniamlne 1-6 prop 100mg e2d 7-12prop 150mg e2d 1-12 winko inct 50mg e2d 1-8 npp 100mg e2d albo 150mg e3d 7-14 winko oral 40-50mg,(na 13 i 14tyg mozesz [...]

1 cykl : Peak Plutonium 1000 g + 50 kap. - Stack kreatynowy UNS Kreatine Plus 200 mesh - 500g - Kreatyna Mono 2 cykl Trec cm3 360caps - Jabłczan Kreatyny + universal creatine mono 500g. reszta witamin i innych rzeczy sie nie zmienia;)

1 CYKL: Trec CM3 - 500g Olimp Creatine Xplode 500g - (Stack Kreatynowy) ActivLab ZMA 90 kaps. - przed spaniem Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 caps. - Witaminy + Minerały Olimp 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE - 2000g - Białko 2 CYKL: Peak Plutonium 1000 g + 50 kap. - Stack kreatynowy UNS Kreatine Plus 200 mesh - 500g - Kreatyna Mono [...]

[...] temacie bo bralem epi, szkoda tylko że 1 opakowanie i chlopaki maja racje, musialem się sam o tym przekonac u mnie epi wkręciło sie dopiero po 4 tygodniach czyli na koncu cyklu :( i wg mnie (1 kontakt z PH) efekt byl super troszke mnie zalało bo ok 1.5 cm w pasie ale ubicie,poprawa definicji nieporównywalne (ok 4 kg masy z tego pewnie jaka [...]

wątpię żeby robił 1 cykl za 2 koła

jesli chodzi o ph to na razie ich nie biore dopiero planuje cykl ewentualnie mialoby to wygladac tak: 1-4 m-drol 1-4 epi 2 tygodnie przerwy meta 1-4 25 ed test prop 1-4 100mg e2d npp 5-11 75mg e2d aga 5-9 50mg e2d test prop 100mg 10-14 ale co racja to racja doje*** sobie juz watrobe na ph a meta to juz calkiem ja zniszczy byc moze ph sobie wezme [...]

rozumiem że wolisz zrobić kolejny gówniany cykl, zamiast posłuchać doświadczonych i siedzących w temacie od lat zgadza się ?? Jeśli tak to 2 ostatnie tygodnie HCG 2500j e3-4d po skończeniu clomid 150 150 100 100 100 50 50 50.... nolva razem z clomem 1 pixa dziennie aż do opakowania Albo zrób normalny cykl jak rozpisał lodzianin i wyciągniesz z [...]

shaokan6 Ci bardzo dobry cykl rozpisal. 1-12 prolo 200mg e3d 1-10 deca 200mg e7d 7-13 wino 50 ed Jak uparles sie na dece i prolo w 1 shocie to mozesz bic je razem. 4amp prolo i 1 deki. Razem 6ml. Chudy jestes wiec raczej w 3 miejsca bedziesz to musial bic ;)

14 dni temu zaczołem cykl na DB 1 - 3 tyg meta 50 mg (EOD) 1 - 3 tyg prop 100 mg (EOD) 1 - 9 tyg test enant 500mg (E4D) 1 - 8 tyg deca 400mg (E4D) 7 - 10 tyg tren 75mg (EOD) 11 - 13 tyg mix tren+prop (75mg/50mg) 1ml EOD Jestem po 14 dniach waga z 97 na 103, tak że zanjac śrpdki działa tutaj tylko mete i prop jak narazie , więc jest ok ale dziwnym [...]

9 marca 2010 - Cykl I - Trening nr 2 1) Trening HIIT 7 interwałów 15 / 30 sec rowerek stacjonarny 2) Dieta 1. 250g serek homogenizowany waniliowy (zapomniałem że nie mam jaj, ale już kupiłem 2 palety...) + 20g oleju z pestek 2. 150g serka wieskiego (bede wymieniał z tą makrelą) + 30g oleju z pestek 3. 150g cycka + 20g orzechów 4. 200g cyca + 100g [...]

13 marca 2010 - Cykl I - Trening nr 5 1) Trening HIIT 7 interwałów 15 / 30 sec rowerek stacjonarny 2) Dieta 1. 3 jaja + 5-10g oleju z pestek (do podsmarzenia) 2. 150g cycka + 30g oleju z pestek 3. 200g cycka + 100g ryzu brazowego 4. 250g cycka + 100g ryzu białego 5. 150g twarogu + 30g oliwy z oliwek 3) Wrażenia Jutro dzień nietreningowy więc [...]

18 marca 2010 - Cykl I - Trening nr 9 1) Trening HIIT 8 interwałów 15 / 30 sec rowerek stacjonarny 2) Dieta 1. 3 jaja + 20g oleju z pestek 2. 200g serek wiejski (brak orzechów, jutro zakupy musze zrobic) 3. 150g cycka + 30g oleju z pestek 4. 200g cycka + 50g ryzu brązowego 5. 200g cycka + 100g ryzu bosmatii 5. 150g twarogu + 30g oliwy z oliwek 3) [...]

24 marca 2010 - Cykl I - Trening nr 12 1) Trening HIIT 9 interwałów 15 / 30 sec rowerek stacjonarny 2) Dieta 1. 3 jaja + 20g oleju z pestek 2. 200g serek wiejski + 20g orzechów 3. 150g cycka + 30g orzechów 4. Booster Czekoladowo-Waniliowy + 4 pierogi 5. 200g cycka + 50g ryzu bosmatii 5. 150g twarogu + 30g oliwy z oliwek 3) Wrażenia Jak widać [...]

Dieta na 1-wszsym planie, pozneij trening i regeneracja, pozniej suple na 1-wszy cykl mono w zupelnowsci wystarzcy + niezbedniki-omega-3 , witaminy i meneraly ew ZMA, i w celu uzppelnienia diety ew. gainer i bialko. TYle ci potzreba

to nie jest moj pierwszy cykl, ale ostatni mialem ok rok temu prop+wino 8tyg, zarcie jest ok tak jak napisalem B-3 W-6 T-1 na cyklu bedzie ok 1,2g bo planuje dolozyc 10ml oleju lnianego, wino jako 3srodek tak jak napisalem wyzej zostalo z poprzedniego cyklu chce to zjesc bo juz nigdy nie bede bral wina. Zmieniony przez - nommad w dniu [...]

Bydli odbierz e maila. Ja zrobil bym tak 1-5 meta 30mg_ed 1-12 Bold 600 week 1-9 Cypio 750 week 9-13 Prop 100mg_e2d w ostatnim typ taper 50mg_e2d mi sie podoba ten cykl ale propa bym pociagnal dluzej ew dorzucil nandrolon ?

Wypelnij wszystkie punkty 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]